stosunek wagi do wzrostu

[...] jeszcze planki i swingi, a w moim przypadku jeszcze pompki - część dystansu, który mnie czeka to mozolne podejścia z kijami. Jeszcze pytanie jedno: jaki jest teraz Twój stosunek wagi do wzrostu? Zamierzasz zejść mocno z wagą? I jedno jeszcze na koniec: czemu lód po maratonie miałby być niewskazany? ;) Zmieniony przez - ajronmen w dniu [...]

Tak Johnson jak na 400metrowca miał muskularną sylwetke chociaż stosunek wagi do wzrostu był nie wysoki 78kg przy 185cm co pewnie dowodzi ,że miał bardzo mało tkanki tłuszczowej.Nie wiem czy widziałaś Ericka Thomasa płtokarza na 400m ,ten to jest dopiero byk nawet wśród 100metrowców by się wróżniał.Jednak to są rodzynki na 400metrów. Jeśli [...]

B3bok Na ujemnym bilansie kalorycznym nie ma prawa, by wzrosła masa ciała, więc bez obaw. W ogóle jak wygląda stosunek wagi do wzrostu i jaki jest Twój % BF, że chcesz robić redukcje po raz kolejny ?

Spasi zacznij się wlaściwie odzywiać- bo niepodobna aby miec z dobtym odzywianiem taki stosunek wagi do wzrostu. rozloż trening w ten sposob dzien pierwszy i trzeci; -klatka, plecy brzuch dzień drugi i czwarty -barki, ręce

[...] - ktoś na pewno pomoże. Skoro zdecydowałeś się na redukcję to przyjmij 2 - 2,2g białka na kilogram. W opozycji do mojego powyższego postu powiem w taki sposób. Patrząc na stosunek wagi do wzrostu - od tego powinniśmy zacząc, jeszcze wiek by się przydał - nie wiem co chcesz redukowac, ale jeśli ma byc to wyjściowa baza pod masę bez obciążeń [...]

[...] aby z twarzy i brzucha zeszło kiedyś pomógł mi w tym bardzo rower BMI nie jest żadnym wyznacznikiem ponieważ ten współczynnik nie jest wiarygodny gdyż analizuje tylko stosunek wagi do wzrostu i nic więcej , najważniejsza jest kompozycja składu ciała ( stosunek masy mięśniowej do tkanki tłuszczowej ) Kulturysta 90kg 170 cm według BMI ma [...]

Ja w tej tabelce to ledwo lapie sie na budowe szczupla hehe A tak swoja droga to troche dziwne to bo stosunek wagi do wzrostu powinin jakis byc podany albo cos w tym stailu .

[...] obręczy barkowej do szerokości bioder jest bardzo mała Do tego opadające ramiona.Faktycznie podbudowy mięśniowej z fotek tez zbytnio nie widać a świadczy tez o tym stosunek wagi do wzrostu.Przy tym wzroście z super formie zawodnicy sylwetki plażowej ważą na scenie podobnie jak Ty dzisiaj.Ja proponuje budować masę bez względu na fakt i [...]

[...] mierzony fałdomierzem: 16,5% Zmieniony przez - natka. w dniu 2015-09-12 18:49:38 Witam, na podstawie fotek wynika że brakuje trochę podbudowy sportowej. Świadczy też o tym stosunek wagi do wzrostu i poziom BF. Na chwile obecną przy w miarę poprawnej sylwetce proponuję rozpocząć treningi pod kątem rozbudowy masy mięśniowej by po redukcji do [...]

czemu klasycy są podzieleni tak dziwnie do 175cm i + 175cm a nie tak jak na MP do 180cm i + 180cm wie ktoś jaki jest stosunek wagi do wzrostu wzrost - 100 + ???

Dokładnie. Te wagi mają stosunek wagi do wzrostu i wszystko co powyżej traktują jako tłuszcz. Kulturyści przed zawodami wyglądają na nich na tłustych. Lustro i tylko lustro. SONBATY

Klatka + plecy w 1 dzien troche duzo. Jasne. Ciekawe dlaczego. Patrząc na stosunek wagi do wzrostu to masy brakuje wszędzie, nie tylko na klatce. I co z tego ze na masie poszło 7 kg w 6 tygodni skoro głównie w brzuch. Prawidłowa technika, odpowiedni dobór ćwiczeń oraz dieta i nie ma cudów. Nie ważysz 110 kg żeby kombinować.

Hej , wstaw zdjecie sylwetki do oceny bo to nie cyfry i BMI jest wyznacznikiem jaki cel obrać a liczy się kompozycja składu ciała czyli stosunek masy mieśniowej do tkanki tłuszczowej czyli to co widac na zdjęciach i w lustrze . Jednak zakąłdajac że jesteś poczatkujacy i zadajesz takie pytanie a stosunek wagi do wzrostu jest w miarę normalny to [...]

Oj beda spadki zaraz po skonczeniu antka.... Ogolnie dawki za duze jak na stosunek wagi do wzrostu. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2007-11-22 10:24:26

[...] fachowcy jak ty sila sie na kategoryzownie rzeczy, ktorych nie da sie skategoryzowac. Od wygrania walki zalezy tak wiele czynnikow, ze rozwazanie w kolko - jaki powinien byc stosunek wagi do wzrostu, aby wygrac walke: 1. nie jest mozliwy do ustalenia; 2. nie jest ani jedynym, ani najwazniejszym czynnikiem wygranej; 3. w tej wersji staje sie juz [...]

[...] i wzrost do Twojego i zastanawiam sie, jak to mozliwe, ze masz takie wymiary w bicepsie i w klacie no i jeszcze te osiagi :). Nie poddaje oczywiscie Twojego posta watpliwosci, po prostu mnie to zaciekawilo bo stosunek wagi do wzrostu dosc slaby :). Pewnie musiales mocno tyrac i tyle :) Pozdro Zmieniony przez - sztama25 w dniu 2010-08-02 17:45:48

[...] mierzony fałdomierzem: 16,5% Zmieniony przez - natka. w dniu 2015-09-12 18:49:38 Witam, na podstawie fotek wynika że brakuje trochę podbudowy sportowej. Świadczy też o tym stosunek wagi do wzrostu i poziom BF. Na chwile obecną przy w miarę poprawnej sylwetce proponuję rozpocząć treningi pod kątem rozbudowy masy mięśniowej by po redukcji do [...]

[...] 400 metrowcoam jest znacznie ciezej utrzymac kulturystyczna sylwetke, chociaz jak sie spojrzy na Michaela Johnsona, to ten to mial ramie jak moje udo... anferny jaki masz stosunek wagi do wzrostu? (pytam tak z ciekawosci) a co do brzucha, to ja np. stosuje takie cwiczenia: spiecia unoszenie kolan w lezeniu na plecach (kolana do glowy) skrety [...]

[...] https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html kolejna sprawa to dobrze by było abyś dodał zdjęcia sylwetki bo patrząc na stosunek wagi do wzrostu to jednak tej wagi trochę masz I tutaj może się okazać że masz na tyle wysoki poziom tkanki tłuszczowej że nabijanie masy czyli samych cyferek na [...]

[...] (typu pół opakowania itd.) nie jest to może super dokładne ale trzeba sobie radzić. Dieta wygląda na uboga kalorycznie. Poczekam na zdjęcia i wymiary ale patrząc na stosunek wagi do wzrostu to zaczęłabym jednak od samego silowego. Zwłaszcza że tako w warunkach domowych można że względu na małą ilość sprzętu oprzeć o narzędzia [...]